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二十四节气养生【大雪】摄生方
发表时间:2018-12-02

----节选自大愿法师《药师法门健康养生随许法》

八珍汤:当归(酒拌)10克、川芎5克、白芍药8克、熟地黄(酒拌)15克、人参3克、白术(炒)10克、茯苓8克、炙甘草5克。 清水二盅,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分,食前服。

大雪摄生方

注:如果湿热重的要先清湿热,感冒、高血压、月经期、孕妇都分歧适吃。

大雪是最适合于进补的时候,“小雪应清肠,大雪宜进补”。一年四季二十四个节气真正可能进补的就是大雪这个节气,大雪这个节气里面你怎么补都能够接受,成果最好。所以咱们这个时候要做好内在阳气的保养封藏工作,在大雪这个节气里面不要熬夜,不要剧烈运动,精神内守。

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【大雪】2018年12月7日(农历十一月初一)

标签 大雪 节气 八珍汤 进补 二十四节气

对所有的人都合适的大雪这个节气当然就是八珍汤了,八珍汤也就是四正人汤加上四物汤,四君子可能补气,四物可以补血,气血双补。当然如果你身体很健康,就在大雪这个节气里面喝一剂八珍汤就好了,如果觉得想利用大雪这个节气来进补的话,就全体十五天你都喝这个八珍汤,个别都是不会上火的,当然假如你本来就湿热很重,你要先清湿热。

 

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